la primera vez

recuerdas la primera vez que...? cuanto mayores nos hacemos, nuestras primeras veces tienden a ser poco frecuentes. estamos de vuelta de todo. pero,... y si recuperamos la ilusión y el sabor de las primeras veces en actos cotidianos? por qué tenemos tanto cuidado en que las primeras veces de nuestr@s niñ@s sean memorables? por qué un baño en el mar o un nuevo sabor o un paseo por el bosque son tan especiales cuando los descubrimos? sencillamente, porque ponemos atención. 
por qué no te das un homenaje, y abres tus sentidos, como si fuera la primera vez que haces algo? comer spaguetti boloñesa? darte una ducha caliente? tomar de la mano a tu amante? pon atención y disfruta de tus momentos sencillos y cotidianos, y así tu mente no se irá por laberintos oscuros buscando respuestas ocultas a problemas inexistentes. te ayudará a entrenar tu concentración, y a bañarte en sensaciones agradables.

aplicado a los deportes, si te entregas en cada entreno con la ilusión y la apertura de la primera vez sabrás apreciar los pequeños detalles que te aporta el practicarlo. aprenderás a disfrutar como si estuvieras jugando otra vez. porque el deporte es nuestro juego de adultos. relájate y disfruta.

foto: MacaRon. combloux, francia