si empiezas a escucharte con respeto y a observarte sin culpa, te darás cuenta de que eres mucho más que lo que haces. y es entonces cuando empezarás a vivir en toda tu dimensión.
aplicado a los deportes, tienes que tener en cuenta que la actividad física forma parte de tu vida. si pretendes practicar siempre el mismo deporte, si te marcas objetivos muy exigentes, no conseguirás mantenerlos en el tiempo. cuando estés cansado de todo, no hay como como un buen paseo diario para disfrutar en soledad.
foto: MacaRon, fiji
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