observa

Observa con atención los detalles a tu alrededor. Mira la luz, mira cómo las ramas se mecen al ritmo del aire. Mira cómo vuelan los pájaros durante un corto trayecto de su vuelo. Observa el ritmo de los coches, de la gente. Fíjate en los detalles. Tómate un momento y párate a observar. Con la observación llegarás a la contemplación. y con ella, a la serenidad.

aplicado a los deportes, si aprendes a salirte del escenario en el que estás y te dedicas a observar con respeto, podrás disfrutar de tu potencial físico sin complejos ni cuestionamientos. Podrás disfrutar de una carrera al borde del mar siguiendo el ritmo de las olas. Podrás ascender en bici siendo consciente de tu entorno natural, y haciéndote uno con él. Y descubrirás una increíble sensación de fuerza y de libertad.

foto: MacaRon, japón