imagina

dicen que cuando imaginamos, el cerebro no es capaz de detectar que no se trata de una situación real. en eso se basan las técnicas de relajación, de meditación y de visualización. si somos capaces de imaginar problemas potenciales, conflictos futuros, que nos producen ansiedad y miedo, por qué no utilizas esa capacidad para imaginar situaciones agradables, divertidas y relajantes? no tengas miedo a "perder la cabeza" y empieza a recrear un mundo más fácil a tu alrededor. así, con un juego tan sencillo, podrás escapar de los momentos grises, y abrirás un camino en tu mente que desarrolle la creatividad y el bienestar.

aplicado a los deportes, la imaginación es un arma poderosa cuando se trata de superarte. no temas recrear las situaciones más inverosímiles, que te ayudarán a llegar más lejos, más alto y más rápido. imagina personajes, imagina escenas, y lánzate a jugar. ya verás qué divertido, y qué eficaz.

foto: MacaRon, london