empatía

empatía: s.f. sentimiento de participación afectiva de una persona en una realidad ajena a ella, esp. en los sentimientos de otra persona. (diccionario clave, ed. s.m. pág. 681)

siempre es difícil mirarse en el otro. tendemos a mirar al de al lado como a un extraño, como un ser ajeno a nosotros, como un escaparate cuya única función es ser observado y juzgado por la mirada ajena.
en este momento de la vida, estamos aquí unos cuantos, muchos. todos atrapados en este espacio y en este tiempo, haciendo lo que podemos para darle un sentido, o no, a nuestra existencia. el hecho de esforzarnos por comprender la situación del otro, nos acercará a comprender sus emociones, y la actitud que de ellas deriva. esto nos permitirá conocernos mejor a nosotros mismos, y a ser conscientes de nuestras reacciones.
la empatía, como tantas cosas, hay que trabajarla y entrenarla. pero sólo será posible cuando nos situemos correctamente en nuestro centro, en nuestro yo, dentro de nuestra piel. sólo desde aquí puedo mirar el mundo con desapego y serenidad.

aplicado al deporte, la capacidad de empatía es importante para reconocer en nosotros mismos las flaquezas y los miedos que tanto nos empeñamos en ocultar. al entrenar en equipo, nuestr@ compañer@ nos mostrará sus debilidades. al aprender a observarlas, y a perdonarlas, podremos hacer balance de las nuestras, y así aprender a su vez a perdonárnoslo. es el primer paso para dejar de ocultarlas y empezar a construir.

 foto: MacaRon. sevilla